नगर सहयाद्री टीम-
उत्तम आरोग्यासाठी अनेक जण काळजी घेत असतात. स्वयंपाकघरातील लिंबू, ऑलिव्ह ऑईल, खोबरेल तेल, मीठ अशा अनेक गोष्टी आपल्या घरात नेहमी असतात. हे आपल्या आरोग्याच्या काळजीसाठी खूप उपयुक्त आहेत. अशीच एक गोष्ट म्हणजे रॉक सॉल्ट, जे प्रत्येक स्वयंपाकघरात उपलब्ध असते, त्याचे इतर फायदे तुम्हाला माहित आहे का? जाणून घ्या सविस्तर
वेदनेपासून मिळतो आराम
रॉक मिठाचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे त्यात मोच आणि किरकोळ दुखापतींच्या वेदना कमी करण्याची क्षमता असते. तुम्हाला फक्त 2 कप रॉक सॉल्ट एका बादली कोमट पाण्यात मिसळावे लागेल आणि त्यात दुखापत झालेली जागा काही काळ भिजवावी लागेल. तुमच्या वेदना हळूहळू दूर होतील.
बद्धकोष्ठतेपासून आराम
रॉक मीठ एक विश्वासार्ह खारट रेचक आहे. हे पाचन तंत्र स्वच्छ करते आणि आपल्या शरीरातील कचरा काढून टाकण्यास मदत करते. एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा रॉक सॉल्ट मिसळून हळूहळू प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
रक्तातील साखर करा नियंत्रित
रॉक मिठाचा आपल्या शरीरासाठी आणखी एक फायदा आहे. हे आपल्या शरीरात इन्सुलिन तयार करण्याची आणि वापरण्याची क्षमता सुधारते. ज्यामुळे मधुमेहाचा धोका कमी होतो. हे मीठ रोज खाल्ल्याने शरीरातील मॅग्नेशियम आणि सल्फेटची पातळी योग्य राहते, ज्यामुळे इन्सुलिनची पातळीही व्यवस्थित राहते.
