नगर सहयाद्री टीम-
भारतीय स्वयंपाकघरात कढीपत्त्याला खास स्थान आहे. केवळ चव आणि सुगंध वाढवणारे हे पान आपल्या आरोग्यासाठीही अतिशय उपयुक्त आहे. चला तर जाणून घेऊया, कढीपत्त्याचा चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे:
1. हिमोग्लोबिन वाढवा:
कढीपत्त्यातील लोहाचे प्रमाण शरीरातील हिमोग्लोबिनचे उत्पादन वाढवते. ज्यांना रक्ताची कमतरता आहे, त्यांच्यासाठी कढीपत्त्याचा चहा लाभदायक ठरू शकतो.
2. त्वचेला नैसर्गिक चमक:
दररोज सकाळी कढीपत्त्याचा चहा प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात, ज्यामुळे त्वचेला नैसर्गिक चमक येते. मुरुम आणि पिगमेंटेशन कमी होण्यास मदत होते.
3. वजन कमी करण्यास मदत:
कढीपत्त्याचा चहा प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि चयापचय वाढतो, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
4. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा:
कढीपत्त्यात व्हिटॅमिन सी आणि इतर जीवनसत्त्वे आहेत, जी शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. यामुळे सामान्य सर्दी-पडसे व अन्य व्हायरल आजारांपासून बचाव होतो.
5. केसांचे आरोग्य:
कढीपत्त्याच्या पोषणामुळे केस आतून मजबूत होतात, तसेच केसगळती कमी होण्यास मदत मिळते. अनेक केसांच्या उत्पादनांमध्येही कढीपत्ता वापरला जातो.
अशा प्रकारे कढीपत्ता हा केवळ चव वाढवणारा नाही तर आरोग्यसंपन्न आयुष्याचा साथीदार आहे. रोज सकाळी कढीपत्त्याचा चहा आपल्या जीवनशैलीत सामावून घेऊन आपण अनेक आरोग्यदायी फायद्यांचा आनंद घेऊ शकतो.
